Деменция — не приговор. Хотя полностью предотвратить её невозможно, правильные привычки помогут снизить риски и отсрочить начало болезни. Рассказываем, что делать уже сегодня, чтобы сохранить ясность мышления на долгие годы. Деменция не возникает внезапно. Ей предшествуют когнитивные нарушения, которые можно заметить: Эти симптомы легко списать на усталость или возраст, но они указывают на проблемы с памятью. Чем раньше начать профилактику, тем выше шансы сохранить здоровье мозга. «Своевременные меры могут отсрочить деменцию на 10–15 лет...

Все боятся слова «деменция» и старческого слабоумия. Настигает оно, как мы выяснили в прошлой статье, главным образом, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а не как раньше считалось, только с низким интеллектом и наследственной предрасположенностью. Проблемы с сердцем имеет каждый четвёртый россиянин, а, значит, большинство из нас рискует дожить до своей деменции (исследования проведены финансовым университетом при Правительстве РФ). Как быть? Специалисты считают входными воротами для деменции нарушения памяти...