«Выполняй это упражнение хоть в 80, и никаких запоров не будет!». Показываем, что нужно делать дома, чтобы не было опущений, миом и геморроя
Как не заразиться коронавирусом.Что нужно делать чтобы не заразиться.
1) никаких рукопожатий! Используйте другие способы для приветствия – кивок или улыбка. 2) Избегайте контактов! Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки – до выключателей света, кнопок в лифте...