Старость – как зеркало: она не добавляет ничего нового, просто обнажает то, что было скрыто. И если не научиться в этом отражении видеть свет, можно погрузиться в сумрак обид, упрёков и усталости от самой жизни. Но ведь так хочется, чтобы финальная глава была не черновиком, а стихотворением. Чтобы не тенью по стене, а живым человеком, с душой, которая не ссохлась под тяжестью лет. 1. Не живите по вине – живите по желанию Одна из самых коварных ловушек старости – это чувство вины, которое не уходит, а переодевается...

Знаете, что самое обидное в старости? Нет, не морщины, не боль в коленях и даже не усталость от аптек и врачей. Самое обидное — это когда ты вдруг ловишь себя на мысли: «Я так жила-жила, и вот… что теперь? А что дальше?» И если повезёт, в такие моменты попадаются мудрые слова, которые не «успокаивают», а встряхивают. Например: «Старость — не про возраст, а про привычку жить чужими ожиданиями. Хочешь остаться живым — перестань себя предавать». Вот с этой фразы и начнём. Потому что, как ни странно, именно в зрелом возрасте мы чаще всего и предаём себя...