Диетологи назвали способы борьбы с лишним весом Для многих людей стало абсолютно нормальным давать себе общения начать жизнь с чистого листа с понедельника. Это касается каких-либо серьезных задач, деловых вопросов, налаживания отношения с другими людьми и борьбы с лишним весом. Последний пункт на сегодняшний день для большинства стал особенно актуальным, ведь здоровый образ жизни в современных условиях получается вести не у всех. Да и к тому же бесконечный стресс и нервы сильно подрывают наши возможности держать себя в форме...

Что сделать, чтобы начать худеть? Есть несколько нехитрых «пинков-стимуляторов» 1. Мы сравниваем себя сегодняшних с самими собой, когда мы были в меньшем весе. Например, я достаю из шкафа купальник, который купила себе в прошлом году будучи в весе минус 2 кг от сегодняшнего. Я его надеваю и понимаю, что в том году он сидел несколько иначе - ЛУШЧЕ. А если тема купальника перед отпуском актуальна, то у меня уже начинает рождаться мотивация сбросить эти килограмм-два. Купальник всего лишь пример. Так же можно поступать с платьями, костюмами, нижним бельем...