Люди давно задаются вопросом, как же не болеть, есть ли лекарство от всех болезней? А я вам скажу, что есть. Но оно не одно, это совокупность действий и небольшой диеты. Как раз об этом с вами и поговорим в этой статье. Приятного прочтения! А что вы делаете, чтобы не болеть? Напишите внизу, чтобы обменяться опытом Процедуры Начнем с утра. Первым делом, как вы проснулись попейте воды, чтобы восстановить ее в организме. Затем отправляйтесь в душ. Но не торопитесь уходить после теплого или горячего приятного душа...

Зима, да и последующая за ней весна – время, когда «поднимают голову» самые разные вирусы, а с ними и бактерии, провоцирующие так называемую «простуду». Как следует питаться, чтобы ваш иммунитет был начеку и не позволил «вражеским агентам» вторгнуться в организм, а если вы и заболели, то выздоровели быстрее? 1. Для поддержания иммунитета нужны самые разные витамины: А, Д, Е, С и другие. Самое интересное, что витамины жирорастворимой группы (А, Д, Е и К) могут накапливаться в организме, то остальные,...