Всем доброго времени суток, дорогие друзья. Совсем недавно ученные из России совместно с великобританцами сделали очень интересное открытие. Они провели статистику и нашли способ долголетия. Сейчас все расскажу! Все дело в том, что люди в последнее время начали много лениться и соответственно активность упала почти до нуля. Теперь даже у молодых ребят возникают болячки, которых нету у стариков. Весь секрет долголетия - постоянная активность! Двигайтесь, двигайтесь и еще раз двигайтесь. Уделяйте...

К сожалению, каждый рано или поздно умирает, этого не избежать. Однко можно оттянуть этот момент как можно сильнее с помощью правильного образа жизни. В этой статье я расскажу, что нужно делать, чтобы жить долго. (СПОЙЛЕР: не нужно есть таблетки горстями) Питание. После 35 лет метаболизм (обен веществ в организме) замедляется, поэтому порции должны быть меньше. В то же время нужно чтобы еда была наполнена минералами, витаминами и другими полезными веществами. А именно: витамины В12, В6, К, фолиевая...