Бесконечный рост объема информации, которая нас окружает, привел к тому, что наша память начинает сдавать позиции. Ученые недавно доказали, что мозг напрягается меньше, когда знает, что какую-то конкретную информацию можно найти, не прикладывая умственных усилий. Мы уже на автомате не вспоминаем, а спрашиваем у Яндекса или Гугла. Наше мышление меняется в сторону вечного использования онлайн-подсказок, вместо того, чтобы попробовать что-то вспомнить или логически прийти к выводам самостоятельно. Прогресс — это здорово...

В мире, где информация льётся нескончаемым потоком, память становится одним из самых ценных ресурсов. Иногда кажется, что удержать всё в голове просто невозможно: забываются важные встречи, имена людей или даже то, зачем вы пришли на кухню. Хорошая новость в том, что память — это не что-то фиксированное. Её можно и нужно тренировать. В этой статье вы найдёте семь простых и эффективных способов улучшить память. Ассоциации помогают связывать новую информацию с уже известной. Например, если вы хотите запомнить имя человека, попробуйте связать его с известной вам личностью или ярким образом...