Современное поколение удаленщиков и офисных работников проводит до 90% времени взаперти, гробя свое здоровье и психику. Если вы такой же, то простая формула 20-5-3 вернет вам желание жить. Правило 20-5-3 — это формула, придуманная нейробиологом Рэйчел Хопман (Rachel Hopman, Ph.D.) из Северо-Восточного университета США. Оно помогает понять, сколько времени нужно проводить на природе, чтобы улучшить физическое и ментальное здоровье.Хопман разработала это правило на основе исследований в области нейробиологии...

автор канала Вячеслав Воронов Все мы ищем способы как избавиться от травы между грядок. В том году провёл несколько экспериментов по этому вопросу, простейшую технологию и результат сейчас и опишу. С весны для огородников начинается горячий сезон, всё нужно вовремя посадить, прополоть, подкормить. Но впереди лето и вот ведь, как зараза между грядок быстро зарастает всё сорной травой. Многие на это особо внимание не обращают, ведь между ними ни чего из важных культур не выращивается и просто подкашивают косой или выдёргивают ручками...