Витамины и добавки с IHerb. Heal Yeah!
3 месяца назад
Что нужно есть, чтобы мозг работал лучше?
Мозг — это самый сложный и важный орган в нашем теле. Он контролирует все наши мысли, чувства и действия. Чтобы мозг работал эффективно, ему необходимо правильное питание. В этой статье мы рассмотрим продукты, которые помогут улучшить работу мозга. 1. Жирная рыба. Жирная рыба, такая как лосось, тунец и сардины, содержит омега-3 жирные кислоты, которые необходимы для здоровья мозга. Эти кислоты помогают улучшить память, концентрацию внимания и настроение. 2. Орехи и семена. Орехи и семена, такие как...