Смех - удивительный человеческий механизм, который не только приносит радость и облегчение в повседневной жизни, но и активно влияет на самые простые, казалось бы, второстепенные процессы организма. Среди них особое место занимает сон: как часто мы замечаем, что после вечернего смеха засыпаем быстрее, просыпаемся бодрее и настроение в целом становится лучше. В этой статье мы разберём, как именно смех может улучшить качество сна, какие механизмы лежат в основе этой связки и как практическими методами можно интегрировать смех в режим дня ради здорового ночного отдыха...

Каждый из нас хоть раз встречал такую книгу, чье название вызывало у нас смех или странное впечатление, в этой подборке я собрал самые ржачные названия книг.. Даже боюсь их читать 😅 Очень странное название, быть может со стороны психологии или чего-то еще, это название имеет место быть, но все равно, звучит странно 😄 Не знаю о чем данная книга и какие могут быть «приключения» у травки 😅 Но видимо у авторов этой книги есть свои мысли на этот счет, что ж, надо будет прочитать как нибудь 😂 Да,...