Всем доброго времени суток! Я често сталкиваюсь с тем, что хочу что-нибудь прочитать, но не знаю что. И для этого я обращаюсь в интернет, и ищу топы книг. Которые чаще всего повторяются, я беру на заметку и читаю...

? Любите почитать несколько страниц перед тем, как погасить свет? Похоже, имеет значение не только сам вечерний ритуал, но и то, какую историю мы выбираем. Ученые из итальянских университетов провели эксперимент с участием 120 человек. В течение недели перед сном одни читали короткие истории, вызывающие положительные эмоции, другие - нейтральные тексты, а третьи ничего специально не читали. ‼️ Результат: участники, которым доставались позитивные истории, оценивали качество своего сна выше, чем читавшие нейтральные тексты...