Лучше в эти пасмурные деньки что-нибудь позитивное сказали) вот например, я выходил до магазина, по грязи, но... Погодка хорошая, запах осенней свежести и где-то в далеке учуял запах детства - жженая картофельная ботва.. #тг

В любой ситуации нужно искать плюсы, не зацикливайся на негативе, жизнь не посылает больше, чем мы можем вынести — знакомая риторика? Психотерапевтка Уитни Гудман исследовала, к чему приводит стремление искоренить все неудобные и тяжелые чувства и быть всегда на позитиве. (Конечно, ни к чему хорошему). В своей книге «Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой» она объясняет на примерах из разных сфер жизни, что делать и как поддержать себя и окружающих...