Я тут подумала вот о чём: почему у нас есть списки мечтаний, всяких разных дел и задумок, но нет списков на случай, когда грустно? Ведь каждому бывает грустно. Это нормально. Человеку свойственно иногда впадать в такое состояние, чтобы ощутить жизнь, соединиться с со своим Я. Ибо в момент грусти мы чаще всего остаёмся наедине с собой. Это, на самом деле, отличное время. Только мы его не ценим, а наоборот относимся с негативом. Если научиться проживать грусть, то она не будет являться чем-то ужасным, от чего надо бежать и чего бояться...

Иногда наваливается ощущение, которое по-английски можно назвать «Too Much». Именно так, с двух больших букв. Перебор. Передоз. Хватит, дорогое мироздание, сколько уже можно. Тревожность, депрессия, травма или «просто плохо» – не так важно, из-за чего наступает это состояние. Независимо от причины, оно означает только одно: вы человек. В своей статье «101 способ позаботиться о себе, когда совсем тяжело» («101 Self-Care Suggestions for When It All Feels Like Too Much») Энни Райт замечает, что быть человеком вообще трудно, нетривиально и иногда даже больно...