Грусть – это состояние души, одна из основных, отрицательных эмоций человека, которая таким образом реагирует как на психологические, так и на эмоциональные ситуации в жизни. Как и все другие эмоции, печаль имеет биологическую и эволюционную функцию. Это может быть сигналом того, что что-то не так. Обычно вы знаете, почему чувствуете депрессию, но иногда она возникает внезапно, и вы не знаете, что делать. Что помогает от грусти? Где заканчивается подавленное настроение и начинается депрессия? Печаль...

Я тут подумала вот о чём: почему у нас есть списки мечтаний, всяких разных дел и задумок, но нет списков на случай, когда грустно? Ведь каждому бывает грустно. Это нормально. Человеку свойственно иногда впадать в такое состояние, чтобы ощутить жизнь, соединиться с со своим Я. Ибо в момент грусти мы чаще всего остаёмся наедине с собой. Это, на самом деле, отличное время. Только мы его не ценим, а наоборот относимся с негативом. Если научиться проживать грусть, то она не будет являться чем-то ужасным, от чего надо бежать и чего бояться...