Самоконтроль - это способность регулировать и изменять свои реакции, чтобы избегать нежелательного поведения, усиливать желаемое и достигать долгосрочных целей. Исследования показали, что самообладание может иметь важное значение для здоровья и благополучия...

Здравствуйте. Вчера я рассказал о своем проекте «Прокачай свою память. Комплекс упражнений на 1 год». Сегодня хочу рассказать об одном из видов упражнений, которые представлены в моем комплексе – о тренировках зрительной памяти. Все предыдущие посты в моем телеграм-канале https://t.me/prokachaypamatb Зрительная память связана с сохранением и воспроизведением зрительных впечатлений, увиденных нами и заинтересовавших нас. Она очень важна для людей любых профессий, студентов и школьников, маленьких детей, только начинающих познавать мир...