Понимание своих потребностей и умение удовлетворять их являются важными навыками для поддержания своего физического и психологического благополучия. Если вы хотите научиться лучше понимать свои потребности и уметь удовлетворять их, то вам пригодятся следующие советы. Базовые потребности, такие как потребность в питании, сне, воде и защите от погодных условий, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Если вы ощущаете недостаток в этих базовых потребностях, то ваше тело будет страдать, а вы будете чувствовать себя неудовлетворенными и раздраженными...

Потребности человека — сложное и комплексное явление, затрагивающее биологические, психологические, социальные, экономические и культурные аспекты человеческой жизни. Изучением этой темы на протяжении истории занимались многие гуманитарные науки. РБК Life рассказывает, какие виды потребностей бывают, как отличить потребности от желаний, что относится к мнимым потребностям и как работает пирамида Маслоу. Потребности — это осознание человеком необходимости в предметах, условиях и действиях, требуемых для поддержания им жизнедеятельности и развития его личности...