Повышенный холестерин свидетельствует об уже сформировавшихся атеросклеротических бляшках. Как говорится, поздно пить боржоми, хотя профилактика дальнейших отложений на стенках сосудов еще возможна. Конечно, это вопрос непростой, и для его решения (то есть избавления от атеросклероза) требуются не только силовые упражнения, но и изменение образа жизни, достаточный водно-питьевой режим, отказ от вредных привычек, нормализация сна и избавление от отрицательных эмоций. Практически нет заболеваний, одной из основных причин которых не явилась бы мышечная недостаточность...

Всем привет,ЗОЖники и все тем кто заботится о своём здоровье и желает увеличить длительность и качество жизни! Современные условия требуют от нас соблюдения многих полезных привычек ибо без этого с большой...