Варикозное расширение вен требует не только лечения, но и коррекции образа жизни. Некоторые привычные действия могут усугубить состояние вен и спровоцировать осложнения. Разберём, чего следует избегать при варикозе. 1. Длительное статическое положение Стояние или сидение в одной позе более 1–2 часов провоцирует застой крови в венах ног. Если работа связана с малоподвижностью: 2. Тяжёлые силовые нагрузки Подъём тяжестей (штанги, гири, тяжёлые сумки) резко повышает внутрибрюшное давление и нагрузку на вены...