Гемоглобин – это белок, содержащийся в эритроцитах, клетках крови. Он жизненно необходим человеку, и понижение его уровня может привести к неприятным последствиям. Каковы нормы гемоглобина? Почему он может снижаться и чем это опасно? Какие продукты полезно включать в рацион для поддержания уровня гемоглобина? Разбираемся вместе Анной Поздняковой, врачом-терапевтом Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке. Гемоглобин – железосодержащий белок. Он образуется на раннем этапе формирования эритроцитов – красных кровяных телец...

Рекомендуется добавить продукты, способствующие повышению уровня гемоглобина, в свой рацион. Недостаток железа может привести к нарушениям работы сердечно-сосудистой и нервной систем, а также системы кроветворения, что затрудняет поставку кислорода по организму. Для предотвращения развития анемии важен контроль за уровнем гемоглобина и других показателей общего анализа крови. Нормальные показатели железа в организме подвержены колебаниям в зависимости от пола, возраста и индивидуальных особенностей человека...