Когда женщина становится мамой, особенно первый раз, она трепетно и внимательно относится ко всему, что связано со здоровьем малыша. И на первом месте — собственное питание. Почему при лактации ему надо уделять такое пристальное внимание? Что специалисты по грудному вскармливанию запрещают употреблять категорически? Ответим на важные вопросы. О важности правильного питания Почему же лактирующая женщина должна уделять особое внимание собственному питанию? Прежде всего, потому, что роды — серьезная нагрузка, испытание для женского организма...

В интернете можно найти огромное количество статей о том, что нельзя делать беременной женщине, но о запретах после родов информации не так много. Значит ли это, что теперь безопасно вернуться к своим старым привычкам? Вовсе нет! Вот 10 ошибок, которые часто совершают молодые мамы — и все они могут навредить вам и вашему малышу! 1. Приму горячую ванну, чтобы расслабиться. Не думаю, что это нельзя женщине после родов. Еще как нельзя, и на это как минимум две причины. Во-первых, перегрев организма может способствовать кровотечениям из пока не полностью заживших тканей родовых путей...