Когда женщина становится мамой, особенно первый раз, она трепетно и внимательно относится ко всему, что связано со здоровьем малыша. И на первом месте — собственное питание. Почему при лактации ему надо уделять такое пристальное внимание? Что специалисты по грудному вскармливанию запрещают употреблять категорически? Ответим на важные вопросы. О важности правильного питания Почему же лактирующая женщина должна уделять особое внимание собственному питанию? Прежде всего, потому, что роды — серьезная нагрузка, испытание для женского организма...

Еще в роддоме у женщин возникает вопрос о том, что можно кушать после родов. В роддоме можно кушать всё, что дают: обычно это адаптированная еда для кормящих грудью. Если у вас есть послеродовые швы, которые не позволяют тужиться, не ешьте закрепляющие стул и газообразующие продукты (например, хлеб). Есть два противоположных мнения, касающихся питания после родов. Российские педиатры считают, что женщина должна сразу после родов придерживаться определенной диеты, чтобы не вызвать у ребенка колики или аллергическую реакцию...