Беременность — это не болезнь, а удивительное время, когда в женщине зарождается новая жизнь. Многие рекомендации, которые могут показаться строгими запретами, на самом деле основаны на здравом смысле. Они касаются выбора пищи, одежды и поз, которые могут оказать влияние на здоровье будущей мамы и малыша. Давайте подробнее разберем, что нельзя есть, носить и как вести себя на ранних сроках беременности. Первое правило — всегда мойте фрукты и овощи. Немытые продукты могут стать причиной кишечных инфекций, что крайне нежелательно для развивающегося малыша...

Одним из самых важных этапов протекания беременности как для самого ребёнка, так и для женщины, можно смело назвать ранние сроки. До окончания первого триместра. Нужно много за чем следить: принимать витамины, соблюдать определённый рацион, включить в свой стандартный режим немножко больше сна и прочее, прочее. Тут одним отказом от алкоголя, курения сигарет и/или кальянов отделаться не получится. Нужно следить за собой глобально и желательно начинать делать это ещё на этапе планирования ребёночка...