Беременность — это период сильных гормональных изменений. В это время растет риск батериальных атак в организме.Чтобы ребенок родился здоровым, будущей маме следует придерживаться определенных правил в питании. Чтобы слабый иммунитет беременной женщины не повлиял на здоровье малыша, необходимо прежде всего соблюдать гигиену посуды и рук, а также внести изменения в привычный рацион. Начинать правильно питаться следует уже с первого триместра. Пища должна быть разнообразной и сбалансированной. Полезны будут продукты, богатые белками, углеводами, минеральными веществами и жирами...

Беременность — это не только про ожидание и заботу, но и про новые привычки. Особенно в еде. Любимый сыр, утренний кофе, суши с подругами — каждый продукт вызывает сомнения. Почему именно он может быть опасен для малыша? И где граница между реальной угрозой и страховкой «на всякий случай»? Некоторые продукты выглядят вполне безобидно. Но в период беременности даже привычная еда может содержать бактерии, токсины или паразитов, опасных для ослабленного иммунитета. Вот список продуктов, с которыми...