Беременность — это период сильных гормональных изменений. В это время растет риск батериальных атак в организме.Чтобы ребенок родился здоровым, будущей маме следует придерживаться определенных правил в питании. Чтобы слабый иммунитет беременной женщины не повлиял на здоровье малыша, необходимо прежде всего соблюдать гигиену посуды и рук, а также внести изменения в привычный рацион. Начинать правильно питаться следует уже с первого триместра. Пища должна быть разнообразной и сбалансированной. Полезны будут продукты, богатые белками, углеводами, минеральными веществами и жирами...

Беременность – это не болезнь. Большая часть того, что категорически не рекомендуются в самом начале гестационного периода – это скорее правила, которые диктуются доводами разума, а не строгие запреты. И хороши они для любого человека в любом периоде его жизни. Хотя несколько существенных ограничений все же имеется. Правила и запреты касаются выбора продуктов питания, одежды и положений тела. На этих моментах мы и остановимся в данной статье. Читайте на страницах нашего сайта о том, что нельзя на ранних сроках беременности кушать, носить и как нельзя сидеть...