Стать мамой – это великое счастье для каждой женщины, а стать кормящей мамой – это просто неописуемая радость и необходимость, к которой стремится каждая беременная женщина. Сколько кормить малыша, каждая женщина решает индивидуально, есть мамы, которые кормят до 6 месяцев, а есть такие, которые не решаются отказаться от кормления и по истечению двух лет, с момента рождения ребенка. Нужно ли соблюдать диету и что можно кушать кормящей маме первый месяц? Об это мы сегодня и поговорим. Для того чтобы...

Бытует в нашей стране миф о том, что в беременность нужно отъедаться по полной, потому что все можно, а потом вдруг — раз, и только паровая курочка и чай с молоком. Правда ли это? Давайте разберемся. Правильное питание кормящей мамы  Пристрастия в еде малыша формируются еще на внутриутробном этапе. Поэтому, если вы в беременность балуете себя газировкой, чипсами и шоколадками, не ждите, что ваш малыш в будущем полюбит овощи на пару. Беременность — очень хороший повод для того, чтобы начать правильно питаться...