Привет, мои дорогие мамочки! ❤️ Я уверен, что многие из вас уже изучали, что можно и нельзя есть во время гв. СПОЙЛЕР: диеты на гв не существует. А задумывались ли вы над тем, что МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ПИТЬ НА ГВ? А сколько надо пить во время ГВ? А как часто? А какой температуры? А что именно? А кофе можно? А винишко? Это и многое другое обсудим сегодня – погнали разбираться!! ❤️❤️❤️ ❓СКОЛЬКО ПИТЬ Рыбки мои, разные источники дают совершенно разные цифры, но если выбирать среднее, то 2-3 литра ЖИДКОСТИ в день...

Что же делать, если хочется съесть и корову, и быка, и в придачу мясника? Думаю, многие мамы, поддерживающие естественное вскармливание знакомы с всепоглощающим голодом. Утром, днем, ночью - ощущение, что кушать хочется постоянно! Порассуждаем на эту тему? Я расскажу о своем взгляде на причины повышенного аппетита: 2. Гормоны голода и насыщения связаны с мелатонином (гормоном сна). Когда мы не высыпаемся, мы хуже ощущаем чувство сытости. 3. Гормональные нарушения, связанные с большой кровопотерей в родах...