Суровые 3-4 дня Раз в месяц сопровождают каждую девушку, прихватив с собой не только боли в животе и пояснице. Медики установили взаимосвязь самочувствия в дни ПМС с едой и сделали вывод о том, что от некоторых продуктов в этот период лучше отказаться...

Конечно, хочется простых решений, на уровне «крапивы попить», но не все так просто. Одно дело единичные эпизоды обильных менструаций, другое — постоянная активная кровопотеря каждый цикл, когда нужно реально «спасаться». Для начала давайте разберем, что такое обильная менструация? Это все, что превышает 150 мл за всю менструацию и продолжается более недели. Прежде, чем выбирать способ «спасения», стоит разобраться с причинами обильных месячных. Это могут быть: Теперь вопрос: если у обильных менструаций...