Хочу сразу сказать, что никакой диеты при грудном вскармливании не существует. Есть можно всё, если у ребенка нет реакции. Какие же могут быть реакции? Это аллергия и проблемы с животиком, а именно запор, диарея или метеоризм. Начнем пожалуй с аллергии. Давайте разберемся, что нельзя есть, чтобы у ребёнка не было аллергии...

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ? О чем нужно помнить при ГВ? Многие молодые мамы забывают об очевидных вещах: Беременность и роды – это очень серьезное испытание для организма. После них организму требуется восстановление и восполнение необходимых веществ. Сидеть на диете при грудном вскармливании и ограничивать себя в еде нельзя. Продукты, которые съедает мать, должны обеспечивать здоровье ей и малышу, поэтому важно делать акцент на их качестве. После родов многие женщины страдают от нарушения функции желудочно-кишечного тракта, поэтому еда, которая поступает в организм матери, должна легко перевариваться...