Краснодарский врач с 50-летним стажем Александр Горячев рассказал, какие продукты нежелательно есть натощак и из чего лучше составить полезный завтрак. Специалист объяснил, почему привычные утренние блюда могут навредить организму, если употреблять их на пустой желудок. По словам доктора, после ночного перерыва желудок становится особенно чувствительным, поэтому некоторые продукты, безвредные в другое время суток, утром способны вызвать дискомфорт. В первую очередь врач предостерегает от употребления...

Натощак – это значит до принятия пищи, на голодный желудок. В первую очередь в этой статье пойдет речь про утренние часы. предшествующие завтраку. Дело в том, что от того, какие продукты первыми попадут в желудок, зависит качество пищеварение в течение всего дня. Первая пища за день способна сильно влиять на кислотность желудочного сока. Также в состоянии натощак слизистые желудка находятся в уязвимом состоянии и жесткая пища может их травмировать. А теперь к конкретным продуктам, которые ни в коем случае нельзя есть натощак...