И скорее всего здесь вы встретите то, к чему привыкли. То, что каждый день или через день попадает на ваш стол. То, что выглядит безобидной шалостью, но вызывает жирные последствия. Вашему вниманию антитоп продуктов для похудания: Мороженое Да, я страшный человек, раз включил этот продукт сюда. Но я хочу начать именно с того, что люблю больше всего сам. Берём классический пломбир. Там у нас на 100 грамм в среднем 220 ккал. В которых 20 углеводов из сахара, 15 жиров и высоченный гликемический индекс!...

Думаю многие из нас хотят привести свое тело в порядок и планируют садиться на диету, ну или уже сидят на ней. Лично я не считаю, что нужно резко садится на диету и ограничивать себя сразу и во всем, думаю сначала можно начать просто выводить вредные продукты из своего рациона. Жаренная еда Как бы мы не любили жаренное от него стоит отказаться, так как оно очень сильно вредит вашей фигуре и поднимает холестерин. Гораздо полезнее готовить еду на пару или просто ее варить, хотя многие предпочитают есть жаренную еду...