Вряд ли уже состоявшимся мамам это будет интересно, а вот тем, кому только предстоит испытать радости материнства, такая информация будет очень полезной. Правильное питание при грудном вскармливании может минимизировать или даже избавить вашего малыша от коликов, аллергии и прочих неприятностей. Ну а саму мама спасти от лишнего стресса и добавить немного времени. Важно, не стоит доверять всему, что пишут в интернете. Возможны индивидуальные случаи, поэтому всегда нужно консультироваться с профессионалами...

Читательницу Т—Ж интересует, существуют ли какие-то ограничения в питании для кормящей мамы. Действительно ли есть запрещенные продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка? В роддоме выдали диету, которую нужно соблюдать, когда кормишь грудью. Насколько строго ей нужно следовать? Надо ли увеличивать порции и пить больше жидкости, чтобы появилось много молока? Еще я слышала, что от некоторых продуктов, например лимонов, вкус молока может испортиться, и ребенок вообще откажется от груди. Это...