Не за горами лето, которое будет показывать кто жрал зимой лежа на диване, а кто пресс долбил и в качалке просидел пол зимы. Ну а сегодня я, подталкиваемый заботой о будущих конкурсменах, опубликую статью в помощь. Знание того, как питаться чтобы накачать пресс – это именно тот фундамент, который поможет всем нам добиться крутейших кубиков пресса! Но прежде чем приступить к изучению информации я смею переадресовать тебя на статью как эффективно накачать пресс. По сути сегодняшняя публикация есть лишь продолжением небольшого кусочка той статьи...

Многие люди, которые пытаются похудеть полагают что нужно в процессе похудения качать пресс. На самом деле, этого делать не стоит. Почему? Об этом ниже. Больше - хуже Зачем человеку нужно качать пресс? В том случае, если он хочет сделать красивое тело. Сделать красивое тело действительно можно и пухлому человеку, но прежде нужно похудеть. Есть масса тренировок, которые рассчитаны на сжигание жира, а не прокачивание мышц. Пресс качать во время похудения нельзя. Почему? Всё очевидно. Вы качаете мышцы вместо того, чтобы избавлять тело от жира...