Большой живот может доставлять дискомфорт и мужчинам, и женщинам. Чаще всего с лишним весом в области живота борются женщины. Убрать жировые отложения в этой области не так уж и просто. Для эффективного похудения рекомендуется, в первую очередь, пересмотреть меню. Опытными диетологами составлен список продуктов, которые не рекомендуется употреблять при похудении живота. Запрещённые продукты Рекомендуется полностью исключить из своего рациона соль. Как известно, соль задерживает жидкость в организме, что способствует образованию отёков...

Всем привет! Облако вокруг талии отрицательно влияет не только на уверенность в себе и выбор размера одежды. Это зеркало хронических проблем со здоровьем, о которых вы уже знаете, если читаете мой канал не первый день. Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда человек вполне успешно худеет, чувствует себя замечательно и легко, а с лишними сантиметрами в области талии справиться никак не может. Ну не уходит «спасательный круг». Конечно, для начала надо посмотреть правде в глаза - процесс небыстрый...