Всем привет! Облако вокруг талии отрицательно влияет не только на уверенность в себе и выбор размера одежды. Это зеркало хронических проблем со здоровьем, о которых вы уже знаете, если читаете мой канал не первый день. Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда человек вполне успешно худеет, чувствует себя замечательно и легко, а с лишними сантиметрами в области талии справиться никак не может. Ну не уходит «спасательный круг». Конечно, для начала надо посмотреть правде в глаза - процесс небыстрый...

Форма вашего живота зависит не только от того, насколько активный образ жизни вы ведете, каким спортом занимаетесь, но и от рациона (или даже в первую очередь от него), а также от ваших кулинарных пристрастий. Специалисты выделяют несколько привычек, приводящих к образованию круглого живота. Статья ознакомительного характера. Проконсультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Недостаток клетчатки Именно клетчатка улучшает прохождение пищи по кишечному тракту, избавляя от запоров и вздутия живота...