Наверняка вы знаете золотое правило: мы – то, что мы едим. И речь здесь не только о физической форме и общем фоне самочувствия, но и о нашей коже, которая служит одним из главных показателей здоровья организма. Можно вести в целом «правильный» образ жизни – но все равно мучиться от высыпаний, неровного тона лица и других распространенных проблем. Причина может крыться в потреблении конкретных продуктов, исключив которые, вы сразу заметите положительные изменения в своем внешнем виде. Что это за продукты...

Прыщи на лице могут быть следствием неправильного питания, заявила в эфире радио Sputnik доктор медицинских наук, профессор, дерматолог Юлия Галлямова. Она рассказала, что для чистоты кожи необходимо отказаться от фастфуда, сладостей и молочных продуктов. У нас выделительная система — это не только почки и кишечник, но и кожа тоже, через нее выходят многие вредные вещества, попадающие в организм. То, что вы съели, выделяется в том числе через кожу. А что такое фастфуд? Это переработанные жиры. Выходя через кожу, они застревают в сальных железах, создавая очаги воспаления, — сказала Галлямова...