При беременности женский организм испытывает достаточно серьезные нагрузки. Если питание будущей мамы подобрано правильно, поступающие компоненты пищи поддержат и укрепят здоровье, как самой женщины, так и будущего ребенка у нее в утробе. Серьезные недочеты в рационе могут неблагоприятно отразиться на развитии плода, особенно – если ему не хватает важных питательных веществ. Поэтому, важно знать, что можно и нельзя есть беременным, какие блюда или продукты не рекомендуются, а на что обратить особенное...

Добрый день, будущие мамочки. Питание в третьем триместре и особенности питания женщины в третьем триместре беременности – наша тема сегодня. Беременность, а особенно последний, третий триместр – это период радостного ожидания появления на свет нового человека. Все мысли матери занимает здоровье малыша и подготовка к следующему, не менее ответственному этапу – родам и материнству. Но, здоровье маленького человека, чье сердце бьется в унисон с вашим, сейчас целиком и полностью зависит от вас, а именно от того, чем вы питаетесь...