Беременность — это период сильных гормональных изменений. В это время растет риск батериальных атак в организме.Чтобы ребенок родился здоровым, будущей маме следует придерживаться определенных правил в питании. Чтобы слабый иммунитет беременной женщины не повлиял на здоровье малыша, необходимо прежде всего соблюдать гигиену посуды и рук, а также внести изменения в привычный рацион. Начинать правильно питаться следует уже с первого триместра. Пища должна быть разнообразной и сбалансированной. Полезны будут продукты, богатые белками, углеводами, минеральными веществами и жирами...

Продукты, запрещенные во время беременности, действительно существуют. Знаете ли вы, что вы не можете употреблять в пищу во время беременности? Специально для вас мой знакомый диетолог подготовил список продуктов, запрещенных при беременности. Проверьте, что будущая мама не может есть? Что нельзя есть в течение 9 месяцев беременности? Это стоит выяснить, ведь диета будущей мамы очень важна для развития будущего ребенка. Поэтому, прежде чем пытаться достать какой-либо продукт, подумайте, не повредит ли он вам и вашему ребенку...