Беременность — период, когда питание напрямую влияет на здоровье мамы и малыша. Некоторые продукты могут быть потенциально опасны, поэтому важно исключить их из рациона. Вместе с врачом акушером-гинекологом высшей категории Инной Зеленской составили список продуктов, от которых лучше отказаться в беременность. Во время беременности иммунная система женщины ослабевает, что делает ее более уязвимой к инфекциям. Употребление непастеризованных продуктов может увеличить риск инфекционных заболеваний...

При беременности женский организм испытывает достаточно серьезные нагрузки. Если питание будущей мамы подобрано правильно, поступающие компоненты пищи поддержат и укрепят здоровье, как самой женщины, так и будущего ребенка у нее в утробе. Серьезные недочеты в рационе могут неблагоприятно отразиться на развитии плода, особенно – если ему не хватает важных питательных веществ. Поэтому, важно знать, что можно и нельзя есть беременным, какие блюда или продукты не рекомендуются, а на что обратить особенное...