Одно из крайне неприятных явлений во время бега — болезненное мурчание в животе, ощущение покалывания в боку или даже рези в животе. Иногда этот дискомфорт проходит сразу же, как только атлет ненадолго останавливается, а иногда спортсмен вынужден досрочно завершать тренировку и лихорадочно искать туалет или даже мчаться в ближайшую больницу. В этой статье мы расскажем вам о том, почему при беге болит живот и что делать, чтобы эта неприятность больше не повторялась. Избежать этой проблемы несложно:...

Протрузия межпозвоночных дисков в поясничном отделе позвоночного столба – это частое осложнение длительно протекающего дегенеративного дистрофического процесса в хрящевых тканях межпозвоночных дисков. По сути это снижение высоты межпозвоночных дисков с выходом их за пределы тел разделяемых позвонков. И это очень опасно по целому ряду факторов. О том, что нельзя делать при протрузии поясничного отдела позвоночного столба – расскажем в этом материале. Статья подготовлена при участии врачей нашей клиники мануальной терапии и остеопатии в Москве...