Во время эпидемии медицинские специалисты настоятельно рекомендуют оставаться дома, и выходить только в случаях крайней необходимости. Ситуация неприятна и непривычна для всех. Стоит знать об ошибках на карантине и самоизоляции, которые очень легко допустить, когда сталкиваешься впервые. Оставайся дома! В последнее время люди стали пренебрегать данным правилом. Как и работники, которые вынуждены продолжать деятельность, не работающие люди выходят на улицу под любым предлогом, да и без него. И это большая ошибка! Карантин есть карантин! То же самое с самоизоляцией...

В сложившейся ситуации люди задаются вопросом: что делать, сидя дома, чтобы не сойти с ума? Но мало кто думает о том, что делать не стоит ни при каких обстоятельствах. Избегая нескольких вещей вы переживете карантин и легко вернетесь в привычное русло. ❌Не переедайте. Во время самоизоляции ваша активность заметно снизилась, и не хватает важной составляющей — ходьбы. А она как известно благотворно влияет на здоровье всего организма. Постоянные перекусы наносят удар по вашему, ослабленному от недостатка свежего воздуха, организму...