Животные, которые никогда не спят Вы когда-нибудь чувствовали, что не спите уже целую неделю? Глаза открыты, мозг вроде работает, но где-то в голове уже играет музыка из «Крика»? А теперь представьте — вы так живёте всю жизнь. Оказывается, в природе есть животные, у которых сон — понятие растяжимое. Кто-то почти не спит, кто-то спит на ходу, а кто-то, возможно, обходится без сна вообще. Ну или так кажется нам, людям, которые каждую ночь просыпаемся в 3:17, чтобы проверить телефон. Когда отдыхаешь, но не спишь Начнём с дельфинов. Они, конечно, спят, но делают это очень странно. Одно полушарие мозга отдыхает, другое — бодрствует...

«Считаем своих барашков» по следам эксперимента коллег. Проблемы со сном - это то, с чем, рано или поздно, сталкивался каждый. Недосып напрямую влияет не только на настроение и продуктивность, но и здоровье в целом.  Помните, один из самых ярких кинематографичных примеров: герой фильма «Бойцовский клуб», который был уверен, что совсем не спит. Но правда оказалась куда интереснее: он засыпал, просто не замечал этого. Оказывается, в реальной жизни происходит примерно то же самое. Исследование,...