Почему вы плохо спите: главная причина, о которой вы не догадываетесь Вы снова ворочаетесь с боку на бок, а заветные часы сна уплывают все дальше? Утром просыпаетесь разбитой, будто и не ложились, а днем мечтаете только о подушке? Знакомая история, правда? Мы привыкли винить в плохом сне стресс, неудобный матрас или поздний ужин. И да, все это важно. Но я хочу поговорить с вами о кое-чем другом. О главной, фундаментальной причине, которая стоит за большинством наших ночных мучений. Она тихая, незаметная и очень коварная...