Ты можешь думать, что живёшь осознанно, что ты — автор своей жизни. Но правда в том, что мы почти все живём программами. Они невидимы, как фон за картинкой. Ты просыпаешься, реагируешь, чувствуешь, выбираешь — и всё это часто делает не ты, а твоя программа. Твоя родовая, инстинктивная, социальная. Она глубоко внутри. Она шепчет тебе, что можно, что нельзя, кого любить, кого бояться, когда терпеть, а когда бежать. Мы — древние существа, и внутри нас живёт код выживания, которому миллионы лет....

Все мы знаем, что сон – базовая потребность организма. Наверняка многие на себе испытывали неприятные последствия сильного недосыпа: низкую концентрацию внимания, головную боль, вялость и раздражительность. Но что будет, если не спать совсем? О том, какие последствия ждут тех, кто решит отказаться от сна – рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Зачем нужен сон? Как ни парадоксально, но ученые до сих пор точно не знают, зачем мы вообще спим и как эволюционировал этот процесс....