Моё увлечение ошибаной всерьёз началось после того, как я обнаружила в интернете форум на вот этом хоббипортале: https://www.forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=246&postdays=0&postorder=asc&&start=0 К сожалению, сейчас он заброшен, куда - то "съехал", на нём года четыре уже никто ничего не пишет. Но, тем не менее, я прочитала его, что называется, от корки до корки, хотя там уже было в то время порядка 150 страниц. Длилось моё чтение недели две - три, и это время я считаю для себя чем - то вроде курсов по технике ошибана...

Привет от Сони! Сегодня я подготовила десяток мемов про режим сна, сов и хроническую бессонницу, которой меня саму наградила природа. А в качестве бонуса я поделюсь с вами записями из моего дневника — я проводила эксперимент по восстановлению режима сна, основанный на 2 фактах: для формирования привычки нужен 21 день + для восстановления режима сна необходимо просыпаться в одно и то же время. P.S. В конце всех ждёт виртуальная вкусняшка Кто сегодня не спал, тот проиграл. Поехали! У меня бессонница и ужасный режим, поэтому я решила попробовать его восстановить...