Гипомагниемия - это значительный дефицит магния в организме. Мы говорим о гипомагниемии, когда уровень магния падает ниже 0,65 ммоль / л. Магний имеет много функций в нашем организме, среди прочего он является одним из наиболее важных факторов, необходимых для правильного функционирования костей или внутриклеточных энергетических процессов. В последнее время замечено влияние содержания магния на концентрацию, обучение и даже психическое здоровье человека. Стоит выяснить, в каких процессах этот элемент...

Магний в организме человека выполняет различные функции и принимает участие во многих процессах. Так, например, магний:  1. Обеспечивает работу нервной системы и участвует в передаче нервно-мышечных импульсов, поддерживает электрическую возбудимость нервных и мышечных клеток.  2. Участвует в биохимических реакциях образования энергии в клетках. Участвует в процессе синтеза белка.  3. Улучшает сон, психоэмоциональный фон и настроение. 4. Регулирует обменные процессы и метаболизм мышечных, сердечных и нервных тканей 5...