Рычаги находятся вокруг нас и внутри нас, поскольку основные физические принципы рычага - это то, что позволяет нашим сухожилиям и мышцам двигать нашими конечностями. Внутри тела кости действуют как балки, а суставы - как точки опоры. Согласно легенде, Архимед (287-212 гг. До н.э.) однажды сказал, что сказал: «Дайте мне место, и я перенесу Землю с ним», когда он раскрыл физические принципы за рычагом. Хотя для того, чтобы действительно изменить мир, потребовалось бы много времени, но это утверждение является верным свидетельством того, как оно может дать механическое преимущество...

Биомеханика — наука о движениях человека. Да, да, каждое наше движение возможно благодаря работе сложных внутренних механизмов: костей, мышц, связок, нервных окончаний. В фитнесе биомеханика — основа основ. Эксперты World Class University объясняют, как увеличить эффективность самых простых упражнений, а главное, свести к минимуму риск травм, правильно применяя знания биомеханики. Основы биомеханики в фитнесе Как биомеханика тела связана с фитнесом и спортом? Пожалуй, так же, как геометрия — с инженерным делом...