Работа с тенью — термин, который часто звучит загадочно и даже немного жутковато для тех, кто впервые сталкивается с ним. Однако эта мощная практика самопознания может стать ключом к личностному росту и эмоциональному исцелению. В этом руководстве попытаюсь рассказать о работе с тенью и помочь новичкам понять, что это такое и почему это так важно. Что такое работа с тенью? По своей сути работа с тенью — это путешествие в неизведанные территории вашего внутреннего мира. Это противостояние тем аспектам себя, которые вы, возможно, подавляли, игнорировали или отрицали...

Тенью называют качества характера, черты личности, которые человек в себе не принимает, отрицает, вытесняет. Причем сторонние люди могут даже не догадываться, что человек это в себе не видит и не признает. По сути это вариант внутриличностного конфликта. Проблема в том, что если человек в себе что-то не признает, значит он не имеет возможности научиться с этим обходиться и проявлять адекватно. А потому это скорее всего будет выражаться как-то криво-косо. Самый классический пример, это Тень монахини - это проститутка, а Тень проститутки - это монахиня...