Наше тело – это единая система, единый микрокосм, в котором любой «незначительный» сбой может привести к «нештатной» ситуации. Неправильная осанка – тому не исключение. Вслед за осанкой меняется расположение внутренних органов, которые могут оказаться в состоянии компрессии, зажатия, что мешает их правильной работе. Особенно важно следить за осанкой в детском и подростковом возрасте. Именно об этом мы поговорили с нашим экспертом – врачом-травматологом-ортопедом, артрологом, физиотерапевтом Еленой Ардашевой (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст...

Осанка. Статья 2. В балетной осанке собралось все самое красивое. Давайте блоее подробно разберёмся в понятии правильная осанка и посмотрим в чём же отличие балетной осанки. Свой позвоночник мы все называем "столбом", но это не значит, что наш позвоночник столб в буквальном смысле этого слова.. Он имеет свои естественные изгибы. Шейный и поясничный лордоз и грудной кифоз. . Эти изгибы - амортизация нашего позвоночника, то что позволяет нам ходить вертикально и сохранять органы от постоянных сотрясений. Что же характеризует правильную осанку? Её характеризуют собранность, подобранный живот, ноги разогнуты в тазобедренных суставах и коленных, пятки вместе, голова поднята...