Что такое катастрофизация? Катастрофизация — это когнитивное искажение, при котором человек предсказывает будущее в негативном ключе, преувеличивая масштабы и тяжесть возможных событий, вплоть до полной катастрофы. Это не просто пессимизм, а своего рода «умственная буря», которая запускает механизм «снежного кома»: одна мысль о небольшой проблеме быстро обрастает цепью ужасающих последствий, приводя к тревоге и панике. Как это работает? Механизм «Что, если?..» Катастрофизация следует по стандартному...

Есть в математике такой раздел – в наших книжках называется непонятно и запутанно: «Особенности дифференцируемых отображений», а на Западе красиво и эффектно – «Теория катастроф». Что это такое? Есть старинная восточная притча. Жил да был жадный торговец. Поехал он на базар купить соломы и взял с собой одного-единственного верблюда. Купил – и давай грузить тюки с соломой верблюду на спину! Грузит, грузит, и всё ему мало. «Смотри, – говорят ему, – как бы верблюд твой не умер от такой тяжести, имей совесть!» – «Ничего, – отвечает жадина, – выдержит!» И продолжает грузить...