Сейчас, наверное только ленивый не слышал, про такой упражнение как вакуум. Звезды фитнеса уверяют, что это один из самых эффективных способов прокачать мышцы пресса, сделать талию более узкой, а живот плоским. Так ли это? История возникновения: Как мы знаем большинство упражнений с тяжелыми весами неблагоприятно сказываются на нашей талии. Вроде бы мужчины не сильно о ней беспокоятся, поэтому спокойно тренируют косые мышцы живота и приседают с огромными весами. Однако, упражнение вакуум была популяризовано...

Взаимодействие молекул является определяющим фактором того, в каком состоянии будет находиться вещество - твердом, жидком или газообразном. Но не менее важным является то, что молекулы в любом состоянии находятся в непрерывном, хаотическом движении. Это движение называется тепловым. Каким же образом происходит этот вид движения в различных состояниях вещества. Самое интересное происходит в газах. Рассмотрим воздух. К примеру, в одном кубическом сантиметре воздуха находится 25 миллиардов миллиардов молекул (кому интересно - это восемнадцать нулей)...