Как ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ за 5 минут в ДЕНЬ!
Осанка - что на самом деле нужно для ее улучшения? Часть 2. Анатомия осанки: как устроен ваш позвоночник изнутри
Итак, в прошлой статье мы начали погружаться в тему осанки и поняли, что хорошая осанка — это не прямая спина, а нейтральное положение позвоночника с сохранёнными физиологическими изгибами.
Сегодня погрузимся...