Плохая осанка — это вытянутая «гусиная» шея, горбатая спина и сильно торчащие ягодицы. Всё это медленно губит ваше здоровье и портит вашу внешность. Давайте не будем терять время и сразу приступим к разбору этой проблемы. Что такое осанка Осанка - это привычная поза человека в покое и во время движения. Она может быть правильная (ровная) и неправильная (кривая, горбатая). Не стоит путать осанку с искривлением позвоночника (сколиоз). При сколиозе позвоночник анатомически деформирован, поэтому спина будет кривая в любой позе...

Часто мои пациенты говорят:  ,, Всегда стараюсь выпрямиться, держать спину ровно, почему она все равно не ровная?!,, Осанка - это бессознательное положение тела в пространстве, при движении. Как бы вы не пытались держать спину контролем, всё равно возвращаетесь в то же положение, стоит лишь отвлечься. Очень часто, ни танцы, ни фитнес, даже большой спорт не помогают исправить осанку. Потому что осанка формируется нервной системой. На это влияет много факторов: 1. Окружающие условия.  Это положение головы и шеи за гаджетами...