Ни для кого не секрет, что рисование — это терапевтическая техника, которая успокаивает, развлекает, создает позитивные эмоции, вызывает нужные воспоминания, обеспечивает положительное расположение духа. К этой технике прибегают психологи, арт-терапевты, коррекционные педагоги и просто те, кто хочет немного развеяться, чуточку отдохнуть и научиться чем-тому новому. Если вы любите на досуге поводить вперед-назад кисточкой-карандашами, но временно не знаете, что бы вам такого эдакого нарисовать, предлагаем несколько мастер-классов для вдохновения...

Итак, у вас появилось желание рисовать. Но последний раз вы рисовали так давно, что даже не помните, когда это было? С чего же начать? Попробуйте начать с упражнений для постановки руки. Возьмите лист бумаги и карандаш, шариковую или гелевую ручку, маркер. И рисуйте ровные параллельные линии, и так весь лист. Потом наполните следующий лист кружочками, затем квадратами. Попробуйте рисовать повторяющиеся узоры, спиральки и тд. Таким вы точно занимались в детстве, на полях тетрадок. Кстати, это занятие еще и очень медитативное - успокаивает нервы...