Зачем вести ежедневник и какая от этого польза? Как это делать правильно и какой от этого эффект? Как приучить себя к ежедневным записям и что конкретно нужно писать в дневнике? Как стать более дисциплинированным и продуктивным? Как успевать все и при всем при этом не терять жизненной энергии? В этой статье я расскажу о ведении личного ежедневника, ссылаясь на личный опыт. Первое что хочу сказать это то, что ежедневное заполнение дневника — это не лишняя трата времени, а супер сильный инструмент...

Вы купили красивый ежедневник. Открыли первую страницу... И тут же столкнулись с синдромом чистого листа. Рука замерла, мысли разбежались, а внутренний критик уже шепчет: «А что если испорчу? Что писать-то?» Знакомо? Это чувство испытывают 9 из 10 начинающих. Хорошая новость: начать проще, чем кажется. Сегодня я дам вам конкретные идеи, которые помогут сделать первый шаг без страха и перфекционизма. Часть 1: Простые форматы для старта 1. «3-2-1 на сегодня» Формат: 3 дела, которые нужно сделать 2 идеи, которые пришли в голову 1 человек, с которым хочу связаться Пример: 3 дела: 1...