Эмоции играют важнейшую роль в нашей жизни, определяя наше восприятие реальности, межличностные взаимодействия и принятие решений. Долгое время считалось, что эмоции - нечто иррациональное, негативно влияющее на способность человека мыслить трезво. Однако современные исследования показывают, что эмоции имеют решающее значение для нашего благополучия и успешного функционирования. Проблемы возникают, когда мы перестаем контролировать свои эмоции, и они начинают контролировать нас. Вспышки гнева, приступы...

Принято различать негативные и позитивные эмоции. Представляется, что в самоуправлении такое разделение условно, и определить границы между ними порой бывает довольно сложно. Иногда негативные эмоции мы ошибочно считаем позитивными, и наоборот. Попробуем определить некоторую типологию негативных и позитивных эмоций. Типы негативных эмоций: Агрессивные. Это такие эмоции, которые преимущественно ориентированы на окружающих, побуждают к агрессии, ненависти, насилию и раз­рушению. Депрессивные. Или по-другому их называют саморазрушающими, т...