Приветствую вас, друзья! Мы продолжаем наш сериал о том, как наше тело стареет или, наоборот, остается молодым и гибким благодаря правильной биомеханике. В первых трех частях мы уже разобрали, как сутулость убивает наши суставы, почему из-за завернутой вперед шеи болит голова и как грудной отдел влияет на глубокое дыхание. Сегодня у нас на повестке дня тема, которая кажется на первый взгляд вообще не связанной со спиной. Мы поговорим про желудок. А если быть точнее — про изжогу, кислотный рефлюкс и ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь)...

Тяжесть в правом боку — это ощущение, которое знакомо многим. Это не острая боль, а скорее давящее, распирающее чувство, которое может приходить и уходить, а может стать постоянным спутником. Многие списывают это на неправильное питание, переедание или обычное несварение. Однако, если это ощущение становится навязчивым, оно может быть сигналом о серьёзных проблемах в организме. Я часто слышу подобные жалобы от пациентов. Один из них, молодой мужчина, долгое время игнорировал тяжесть в правом боку, связывая её с «возрастными изменениями» и стрессом...