Существуют 4 основные позы для сна: на спине, на животе, на правом боку, на левом боку. Как лучше спать, чтобы получить от сна заряд бодрости, а не спровоцировать какую-нибудь болезнь? Постараемся разобраться в этом вопросе. Сначала выясним, на что, вообще, может влиять поза сна. По мнению врачей, поза, в которой мы спим, влияет в первую очередь на пищеварительную систему. Также она оказывает влияние на иммунитет и внешний вид кожи, в особенности лица. Разберем все позы по порядку. На спине В этой позе любят спать мужчины...

Тяжесть в правом боку — это ощущение, которое знакомо многим. Это не острая боль, а скорее давящее, распирающее чувство, которое может приходить и уходить, а может стать постоянным спутником. Многие списывают это на неправильное питание, переедание или обычное несварение. Однако, если это ощущение становится навязчивым, оно может быть сигналом о серьёзных проблемах в организме. Я часто слышу подобные жалобы от пациентов. Один из них, молодой мужчина, долгое время игнорировал тяжесть в правом боку, связывая её с «возрастными изменениями» и стрессом...